テニスが出来ない時の理由はいっぱいある

テニスコートに行けない
子供の事や、家事で時間がない
仕事が忙しい
怪我して出来ない
病気で入院中
失恋して落ち込んでる

『もったいない』

『もっと、一日中テニスしようよ！』

　テニスコートを借りるのが難しい？遠い所にある？
大丈夫、近くの公園で十分、ちょっと広い所を探して歩いてみる
端から、端まで、１７歩あったら、丁度、壁打ちに向いてる
３４歩あったら、ベースラインから、ベースラインまでの距離
５０歩あったら、公式戦が出来る広さだな～
何処ででも、コートを描けるから、広さに応じて練習が出来る
　
　壁打ちしたいけど、壁がない？
ほら、そこに、ベンチがあるでしょう、
立てれば立派な、細い壁になるから、
コントロールも良くなるしね、電柱だって立派な壁

　フットワークとかしたいけど、恥かしい？
こんな時は、広場で半面を描いて、その中で
子供と鬼ごっこしたり、犬と遊んだりすると
良いフットワークの練習が出来るよ！

　家事が忙しい？
全然大丈夫、朝起きて、朝御飯作り、
作りながらストレッチ、ウォーミングアップの時間だね
子供達や旦那を送り出して、試合開始
最初に、洗濯？色物・下着・ソックスと分けたら１５－０
洗濯機に入れて、洗剤や柔軟剤を入れて廻したら３０－０
さ～その間に、掃除機かける、居間４０－０、客間ゲーム
チェンジサイドにちょっと休憩、水分を取り、次の戦略を立てる
スタート、寝室１５－０、
ゲゲッ、シーツも洗濯しないと１５－１５
台所の洗い物３０－１５、片付け４０－１５
子供部屋、ギヤー散らかりすぎ４０－３０、片付けゲーム２－０

ワンセットもやってると、家事がどんどん進んでいくから
時間が余ってくる、そして、時間のやりくりを憶えると
コートに行く事が、出来るようになるよ

続きは、また明日！
皆も、一日テニスを楽しんでね～