2009年04月22日
小禄中の新入部員達!
電話が掛かってきて
『今日と木曜の、夕方5時から7時まで、
小禄中教えて~』って
ヒーローのスケジュールを、把握してるだけあって
隙間に入れてくるな~って事で、4時半まで、コート整備
5時から、市のコートで教えました
んんん~、見慣れない小さな子が、いっぱい??
1年生の新入部員達だ、
こうしてみると、今の2年生達の成長が、はっきり解る
成長期の年頃、1年間で、テニスも身長も凄く伸びたな~
テニスコート2面で1年7人、2年6人、3年3人を
3つのグループに分けて練習
ヒーローは1年生につき、早速ウォーミングアップ
フォアーバック10球×3セット
2・3年は、2年のキャプテンにボール送りをさせたら
厳しすぎるのだの、『グダグダ言ってるので、4面外から1周』
帰って来たら、ヒーローとキャプテンが場所を変えて送った
もうチョット、プライドを持って、練習して欲しいな~
2・3年生にクロスの10球ラリーをさせておいて
1年生は1球交代、ネットかけたら、全員でコート1周
バックは、全員でスクワット5回、
合計すると、テニスコート20周、スクワット100回になったよ
次に、1年は、5球ストローク
3年生を振り回し、前後左右に、思い切り走らす
『お前ら、此れが全力か?
取れなくても、近づく事は出来る、動け~』
全員に罵声を飛ばす、
『動きが遅い、足をラケットで、バシ~ン』
『体力が無い、スクワット20回』
『ボール広いが遅い、外から1周』
ミスや、体力の足りないのを、そのままには、しておけない
何かで、ミスした分を、取り戻して欲しいから、必要な分をつける
これを、1年も続けると、誰でも、全員が上手くなる
皆に、迷惑をかけないような心が育つ
今日も、あっと言う間の2時間でした
お疲れ様~