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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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24時間テニスにチャレンジしよう!

コート
『俺はさ~、近頃、仕事が忙しくて
 テニス出来ないんだよ!』

なんて、良く聞く
『オイオイ、お前ら、仕事中にテニスしないの?』って言う

ヒーローは、24時間テニスをしてる
オフィスワークしてる時でも、テニスをする
『はぁ~??』なんて、言わないで聞いてね

ボールを打つ事、走る事だけがテニスじゃない
相手が居て、観察し、得意なショット、苦手なショットを見つけ
それらを組み立て、戦略を作る
ダブルスの場合は、パートナーの呼吸を聞きながら、
健康状態や精神状態を把握、
それにコートの特質、風や太陽などの自然からの影響も考慮する

皆は、トップスピンやスライスの打ち方は?
ローボレーとバックボレーが、下手なんだよね~
ダブルスの陣形は、やっぱり平行陣で攻めていこう
とか、色々、スクールで習ったり、自分で練習するけど

『戦略の立て方、健康状況や精神状態、自然の影響などを
把握する練習をやった事があるか?』

って聞いたら、ほとんどの人が『無い』って応える
強くなろうと思ったら、絶対に必要な事なのに
目の前の、形だけに捕らわれる

『この特訓が出来るのが、仕事場や家庭なのだ!』

じゃ~、どうすればいいか?
15分、集中して仕事をする(チェンジサイドをする時間)
60秒、ちょっと休憩だけど、首を動かさないで
音や、気配だけで、誰が?何をしてて、何処に居るか把握する
暇な人は居ないか?仕事は順調に進んでいるか?
体調の悪い人や、疲れた人は居ないか?
仕事への意識は高いか?などを感じる

これを、15分おきぐらいにチェックすると
やるべき事が、決まってくる、これが、戦略だ
仕事効率が悪くなった時
軽い、ジョークや、音楽を流すのも効率アップになるし
『みんな、そろそろお茶しようか?』なんてのも良いね!

また、仕事への意識が低い人には
デスクに、短期目標や夢や、やりたい事を書かせる
気分の悪い人は、その症状により、対処する

この仕事場空間を、貴方が一番把握してると
『偉くなる・信頼される・皆も真似して環境がよくなる』のだ

テニスでは、後ろを振り返らなくても、パートナーの足音
息遣い、精神状態、ボールをヒットした音、
ポーチのタイミングなどが、解る

後ろを見ないから、前が見える
前衛の目線を追うと飛んでるボールの方向まで解ってくる
これができた時、ロブで抜かれ、ボールを見失った時でも
観客や応援してる人の目線を追えば、ボールの在る所が解る

さ~、貴方も、24時間テニスにトライしないですか?

何々?寝てる時は、テニスが出来ない?

アマイ!休息は次の試合の待ち時間、
しっかり休んで、決勝に備えようねぇ~
だけど、夢で、しっかりイメージトレーニングしてよ!
エリ
強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 12:38 | コメント(0)| トラックバック(0)
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