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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆個人レッスン・グループレッスン・個人レッスン☆彡

今日は朝9時から茜の個人レッスン
フォアーハンドストロークも、5日目で2レベルアップした
最初の練習から比べると15kmぐらい、速くなってる

コース打ちも、サイドラインより、60cm内側に置いてたコーンも
20cmまで縮める事が出来た

ボレーも、ハードヒットに怯まなくなったし
逆に攻撃を仕掛けてくるようになった
只、ボディーに対しての反応が、もう少しかな?

サーブも、縦の軸が決まり、打点が高くなったし
横の軸も、胸のあたりまで上がって来たので、
ボールに角度がつくし、速くなった

考え方についても、前のポイントを、引きずらなくなったし
トップの考え方が、身についてきた
ナイスな、1週間でした

11時から、サンデーズのレッスン
琉(5歳)は、熱を出してお休みって事で
父と優(2歳)が来た、最初、兄が居なくて、照れ気味だったけど
練習するに連れて、全力で頑張ってました
他に、松・将・ピロ・里美さんが参加して、皆でボール送りしたり
コーチが教えたり、楽しくレッスン出来ました

お昼御飯を、漫画喫茶北斗で食べて、
15時から佐賀ジュニアのレッスンをやりました
亜美ちゃんは12歳以下シングルで3位と結果が出せて良かったね
チヒロとハヤトは、もうちょいだったので、2人を特訓

最初、眼力トレーニングテスト、
結果は、チヒロがレベル5(市代表)
ハヤトがレベル4(試合に勝てる)だったので、トレーニング
目を鍛えると、速いボールも見えてくるからね
トレーニング5分後、レベルが二人ともアップしました

次に、イメージトレーニング
優勝した人は、どんなボールを打ってたか?
自分達より、もっと強いボールを打ってたのだから
今のボールでは駄目、あれ以上に強いボールを打てないと!ってね

これにより、パワートレーニングのコーン倒し
自分では、ハードヒットしてるつもりでも、結果はごまかされない
トレーニング後、ハヤトは九州代表レベル、
チヒロは県代表レベルまで上がったよ

次に、ハードヒットによるコース打ちと、決める為の組み立て
決めた後、次のプレイに移るまでのルーティンを教え
6時頃まで頑張りました、さ~来年まで、どれだけ伸びてるかな?
帰りながら、記念撮影パチリッ、楽しかったね~
佐賀Jr
県外レッスン | 投稿者 ヒーローコーチ 12:09 | コメント(0)| トラックバック(0)
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