2011年02月23日
半年振りぐらいに
レッスンも１回だけで、普通の平穏な１日を過ごしたら
ちょっと、ヤバイ

風邪の初期症状が出てきました
寝てる時、鼻呼吸がやりにくいな～って思ったら
ちょっと喉が、乾いた感じになってます

予防の為に、温かいお風呂に入り
温かい、ウドン鍋を食べ、早めに寝ました

ビタミンＣを飲み、水分を多く取り
部屋の湿度を上げました

ミミコーチは、昨年暮れから、風邪をひいて
治ったり、ぶり返したりの繰り返しなので
風邪ウィルスとは、毎日付き合ってたのですが

心が緩むと、抵抗力も落ちるって事が、照明されました
体内の免疫機能と細胞のミトコンドリアを活性化させ
軽い症状で終わらせたいものです

昨日、大城家や田中家で、インフルエンザになったって
聞いたので、注意してたのですが、
心の緩みは、怪我や病気の原因になるので
皆も、気合を入れて、日々過ごしましょうね～