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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆久しぶりに、ノンビリ普通の日を過ごしたら☆彡

2011年02月23日
半年振りぐらいに
レッスンも1回だけで、普通の平穏な1日を過ごしたら
ちょっと、ヤバイ

風邪の初期症状が出てきました
寝てる時、鼻呼吸がやりにくいな~って思ったら
ちょっと喉が、乾いた感じになってます

予防の為に、温かいお風呂に入り
温かい、ウドン鍋を食べ、早めに寝ました

ビタミンCを飲み、水分を多く取り
部屋の湿度を上げました

ミミコーチは、昨年暮れから、風邪をひいて
治ったり、ぶり返したりの繰り返しなので
風邪ウィルスとは、毎日付き合ってたのですが

心が緩むと、抵抗力も落ちるって事が、照明されました
体内の免疫機能と細胞のミトコンドリアを活性化させ
軽い症状で終わらせたいものです

昨日、大城家や田中家で、インフルエンザになったって
聞いたので、注意してたのですが、
心の緩みは、怪我や病気の原因になるので
皆も、気合を入れて、日々過ごしましょうね~
神9
怪我! | 投稿者 ヒーローコーチ 10:29 | コメント(0) | トラックバック(0)