来月が来ると
ちょうどテニス３６５を始めて１年
７７２８４人のお客様だから、明日にでも
７７７７７になる、ラッキーな方は、誰でしょう？
テニス３６５では、広く浅い友達が出来たらいいですね

楽天のブログは３年目で
後１万で、２０００００人になる
楽天では、告知を中心に使ってるよ

テニスカフェも、１年になる
お客様が４４４４人、明日には達成だね
新しい、深い友人が出来るのを目標にしてる

mixiも、２年目を迎えた
お客様８８８８人に後、４００人ぐらい
此処では、古い仲間が集って、語り合うようにしてる

ヒーロー杯も２２年目

コートも小禄から豊見城城址公園に移転
クレーコートから、オムニコートへ
静岡・千葉・北海道合宿

今年は、色々、節目の年になりそうだ
カウントが、こんなに揃うのも不思議だけど
新しい出会いや、今までのメンバーを大事に
頑張って行こう～

ブログは、生活の基盤になってるよ～♪

サーブ＆ボレーを教える前に

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』をやります

さ～行くよ
みんな、ベースラインに並んで
ネットを触ると合格だね
頑張ってよ～

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』
こりや～カナタさんが動いたよ
全員でスクワット１０回して、最初からやり直し

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』
動く人、居ないな
『だるまさんが、ころんだ』
こりゃ～ヨウ子さんが動いた
全員で、スクワット

『だ～るまさんが～、こ～ろんだ』
『だるまさんが、ころんだ』
『だるま、ころんだ』
『こ～ろんだ』

オイオイ４回では、ネットまで来ないとね！



よ～し、それでは、
言葉に合わせるんじゃなくて、
だ～が、始まったら、３歩前に進んで
スプリットステップで止まる

これを、３回繰り返すよ～

ほら、見てごらん、ネットの前まで来てるでしょう
沢山動こうとする方が、意外と進まない、
大またの９歩で十分なんだよね～♪

それでは本番
ラケット持ってねぇ
サーブを打ったら、だ～がはじまり
ボールが飛んでる間に３歩進み
ボールが落ちる瞬間が　こ～ろんだ、のだ！
スプリットステップしてるから

相手の打つ所が解り
行く方向の足を、大きく踏み込み、次の足で飛びつく
横に、２歩以上は動かない
打ったら前に、１・２・３スプリットステップ
ファーストボレーはレッドゾーンだから
面だけ作って、コースを狙う

相手が打つのが見えるから
甘いボールが来た時は、前に３歩、それ以上は動かない
ロブが後ろに上がった時、５歩以上は動かない

打ったら、１・２・３で、決め！

さ～できるかな？