2013年02月10日
☆東京から、ショウキとハルナがやって来た!☆
朝9時35分に、ショウキとハルナが沖縄到着、
ミミコーチとヒカルがお迎えに行った!
直ぐに我が家に来て、荷物を置いて、小禄中部活と合流
一緒に練習頑張りました、
教える時、『ボールをよく見て打て!』って言うより、
目を閉じても打てる練習をした後は、よく見ろって
言わなくても、フェデラーなみに見てるから凄いんだよね、
お昼は、ゼストで食べて、後に
2時から、ヒーローの練習をしました、
最初にフラットサーブの速くなる方法を教えると
全員が10kmぐらい速くなります、
次にスピンサーブは志願者だけって言ったら、
ショウキ・ハルナ・甲太郎の3人だけだったので、
じっくりと教えました、
まずは、ストロークのトップスピンで感じを教えたあと
ネットを50cm高くして、サービスラインからサーブをする、
徐々に下がっていき、ベースラインからサーブ、
それも、ファーストのスピンのみで、1球打って入ればポイント
フォルトすれば相手のポイント、1ゲーム勝てるようになったら
0―15から、0―30から、0―40からってやる、
最後は、全力で打って0―40からやっても勝てた
面白いでしょう!
ショウキは、パワーがないのでコーン倒しを始めさせた、
1段、2段、3段、4段と頑張ったけど、最後は倒せなかった
夕方の6時まで練習しました、
ジュニア達を残して、ヒーローはナイターアダルトの練習
ジュニア達とバリバリ頑張ったから、ちょっと疲れてたけど
バレないように、ちょっと厳しい練習になりました、
でも、すごく楽しく充実してます。
ミミコーチとヒカルがお迎えに行った!
直ぐに我が家に来て、荷物を置いて、小禄中部活と合流
一緒に練習頑張りました、
教える時、『ボールをよく見て打て!』って言うより、
目を閉じても打てる練習をした後は、よく見ろって
言わなくても、フェデラーなみに見てるから凄いんだよね、
お昼は、ゼストで食べて、後に
2時から、ヒーローの練習をしました、
最初にフラットサーブの速くなる方法を教えると
全員が10kmぐらい速くなります、
次にスピンサーブは志願者だけって言ったら、
ショウキ・ハルナ・甲太郎の3人だけだったので、
じっくりと教えました、
まずは、ストロークのトップスピンで感じを教えたあと
ネットを50cm高くして、サービスラインからサーブをする、
徐々に下がっていき、ベースラインからサーブ、
それも、ファーストのスピンのみで、1球打って入ればポイント
フォルトすれば相手のポイント、1ゲーム勝てるようになったら
0―15から、0―30から、0―40からってやる、
最後は、全力で打って0―40からやっても勝てた
面白いでしょう!
ショウキは、パワーがないのでコーン倒しを始めさせた、
1段、2段、3段、4段と頑張ったけど、最後は倒せなかった
夕方の6時まで練習しました、
ジュニア達を残して、ヒーローはナイターアダルトの練習
ジュニア達とバリバリ頑張ったから、ちょっと疲れてたけど
バレないように、ちょっと厳しい練習になりました、
でも、すごく楽しく充実してます。
コメント
この記事へのコメントはありません。