tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

<<  2013年 2月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
最近の記事
新しいブログに引越し…
10/12 22:47
今日は、森野さんとデ…
10/01 14:25
今日は、楽天オープン…
10/01 14:16
出会いは必然だと思う
10/01 14:08
只今、東京に居ますよ…
09/28 09:22

トップを目指せヒーローテニス!

最近のコメント
At this ti…
オメガ 08/24 22:01
セールMoncler…
激安 Moncler ダウン 11/14 20:50
カラー:グレー素材:…
激安モンクレール 11/10 22:07
モンクレール ショ…
モンクレール販売 11/10 07:53
26,000円 11…
激安モンクレール販売 10/17 05:31
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






☆達成感の確立!☆

食事をしてる時、テレビ番組で俳優の玉木宏が出てて
話の一部が、耳にインプットされた、
『自分を叱咤激励して、毎日が挑戦で達成感が無いし
 幸せな心が弱い感じがする』らしい、

ほんとに、直向きに頑張ってるけど、苦しいんだよね!
達成感が無いと!

テニスのレッスンでも、運動量が弱すぎるとツマラナイし
強すぎると怪我や疲労の元になってしまうし、
人によって違う適度を見つけ切れると、練習後に爽快感や
達成感や頑張った自分へ幸福感を感じる、

レベルの全然違う人達を、一緒に教えていても
こういう事を意識して頑張らすと、其々の達成感で
満足させる事が出来るんだよね、

大きな目標を持つ事は素晴らしいけど
今、どの位置に居るかを知らないと、不安でいぱいだし
目標が遠く感じて、心のどこかに悲壮感が漂うから
『お前は出来る、頑張れ!』と言い続けるのかも、

だから、最終目標、中期目標、短期目標、今日の目標を
この練習の目標と決めておけば、達成感をいっぱい経験
出来るし、幸せを感じるんだよね、

自分がいっぱい幸せになると、他人に対しても
幸せをおすそ分けしたくなる、
優しい心配りや、親切心が行動に出てきて
とても幸せになる、

また、心配りや、親切心に敏感になり、
知らない人がとってる行動に対しても心を動かされ
超幸せになれる、これを『幸せのスーパーサイクル』と
ヒーローは呼んでいるけど、どう思う?

昨日は、小禄中の部活を終えて、
皆で、ステーキハウスファミリーへ行った、
那覇地区優勝と県大会3位を達成した事へのご褒美、
子供達の頑張る姿を見て、父母達も凄く幸せそうだった

あまりにも、盛り上がり過ぎて、2次会の話も出てたが
解散した、それは、優勝するまでとっておこう!
orooro
幸せの法則 | 投稿者 ヒーローコーチ 08:38 | コメント(0) | トラックバック(0)