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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆ジュニアの佐賀代表選手を教えた!☆

朝9時から、甲太郎・トキア・ヒカルは練習、
ヒーローは、11時から佐賀の代表選手達を教えた、
って言っても、県に帰ると、各々教える人がいるので
フォームなどはいじらず、考え方や試合の組立
トレーニングを中心に教えた、

朝5時過ぎに佐賀をでて、長い道のりを、
寝たり起きたりしながら来てるので、
まずは、戦闘モードにする事を心がけた、
ウォーミングアップで脈拍130にして、激しい動きに
耐えられる準備をして、脈拍170ぐらいまで持っていき
肺や血管を押し広げ、動ける体作りをした、
流石に県の代表達だから、平気でついてこれる、
楽しく、あっという間に2時間が過ぎて終わりました、

アミ・ゆうこ・さき・りょう・ケンスケお土産ありがとう、
試合での活躍、楽しみにしてます、

14時から16時まで、個人レッスン
フォアーハンドストローク、バックハンドストロークと
基本練習をきっちりやった後に、『コーチ、ハーフボレー教えて』
って要望が、これはタイミングを教えるのが難しいけど、
高校時代にサッカーをやってたので、足でトラップして
直ぐに蹴り返す、それに凄く似てるので、テニスボールを
トラップする練習から始める、すると直ぐに上手になるんだよね、
高良君が『ヒーローコーチの例えは、解りやすくて直ぐ出来る』
とのこと、嬉しいですねヾ(*´∀`*)ノ

17時から、チビジュニアの練習、
近頃、トキアとヒカルもテニスを教えるのが上手になって来た、
小さい子達は、感情がモロに出るから、評価が分かり易い
喜んでるのか?怒ってるのか?相手の心を把握して教えたいね!
ジュニアは3人に任せて、ヒーローは買い物に!

ジャジャジャジャ~ン!テニス上達メガネを一〇個買って来ました、
100均に売ってる、視力回復メガネです、
19時からのナイタージュニアで使ってみました、
これをかけて、ショートラリーをしてみたら、難しい
目に入ってくる情報が20%ぐらいになるので、脳が混乱
3分間やるだけで、船酔い状態になりました、
メガネをとってボールを打たしたら、凄い、よく見える
ジュニアの中には、ボールについてる番号も当てる人が居ました、

加圧トレーニングと一緒ですね、
人間は、困ると調整機能が勝手に働いて、バランスを取る、
困った事を何度も経験した人が、強く優しく、心身ともに育つんだね。

追伸:土曜日は、東京からハルナとショウキが来ます、
我が家に5人の合宿者が揃いました、これもまた凄いな~
皆で、思い切りテニスが出来て、ワイワイ楽しみますヾ(@⌒―⌒@)ノ
佐賀
強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 08:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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