朝は、浦添でフレッシュアップルズの練習

課題は、リターン

リターンするポジションって
習慣で、何時も同じ所に立ってないか？

じゃ～、どう立てば良いのか？

それは、相手を観察してから決める
サーブの速さ、１００ｋｍ以下、
１２０，１４０，１６０，１８０ｋｍ以上と分け
１００ｋｍ以下は、サービスラインから２歩下がった
ポジションで、リターン
１２０は、そこから２歩下がり、
スピードランクが上がるにつれ、２歩ずつ下がる

そうすると、１２０ｋｍと１８０ｋｍが
同じ感覚でリターン出来る
遅すぎてタイミングが合わなかったり
早すぎて振り遅れたりが、無くなる

又、相手の得意なコースを知り
そこを空けて待っておき、
打つ瞬間に移動して、エースを狙う

又は、相手の得意なコースを固めて
相手の得意じゃないコースに打たす
それにより、精神的にプレッシャーを与える事も出来
ダブルフォルトを増やす要因になる

ま～他にもいっぱいあるけど
今日の課題は、此処まででした

家に帰る頃には、空が曇ってきて
雨がシトシト、ジュニアは出来ないな～
って事で
髪を切りに行きました
年末年始に行きたかったけど
超忙しくて、雨のお陰で、ビシッと

ど～う？？