2009年01月11日
テニスとパワー
土曜日にジュニアは
風邪や、試合の応援で休んでいて
初心者の将太、1人だったので
じっくりと教えた
見た目、ジュニアの初心者と上級者の
違いは、何か?って言うと、
『スピードとフットワークとリズム』
スピードを身につけさせる為に
最初は、コーン倒し
打点から、6mの所に、ネットと同じ高さの台を置き
その上に、工事現場などで使う、コーンを立てる
20球のボールを打ち、倒す
1個のコーンは当たれば倒れる、
2個重ねたコーンは、スイングスピードが必要
3個目、正しいフォームが必要
4個目、筋力がないと倒れない
5個目、パワープラス、コントロール
6個目、市の大会優勝レベル
7個目、県代表レベル
8個目、九州大会優勝レベル
9個目、全日本優勝レベル
10個目、世界を転戦するツアープロ
10個のコーンを10球で倒すと世界トップ50
10個のコーンを5球で倒すと世界トップ3
将太は、1段だから、2段に挑戦
最初は、ヘナチョコだったけど
やってるうちに段々スピードがアップしてきて
コーンに当たらなかったボールが
ほとんど、ネットに掛からずに、コートに入っていく
そして、スゥイングする度に音が聞こえてきた
3度目の挑戦で、倒れた
次に、3段、中々難しい、
目に見えて、ボールは速くなる
そして5度目の挑戦で、倒した
4段に挑戦、頑張ってたけど、
手にマメが出来てたから終わった
4年生で4段、一年に1段ずつ増えていけば
高校生ぐらいでは、ツアープロ並みになってるからね~
レッスンは続くけど
長くなったから、次にリズム編書こうね、
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