tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

<<  2009年 1月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近の記事
新しいブログに引越し…
10/12 22:47
今日は、森野さんとデ…
10/01 14:25
今日は、楽天オープン…
10/01 14:16
出会いは必然だと思う
10/01 14:08
只今、東京に居ますよ…
09/28 09:22

トップを目指せヒーローテニス!

最近のコメント
At this ti…
オメガ 08/24 22:01
セールMoncler…
激安 Moncler ダウン 11/14 20:50
カラー:グレー素材:…
激安モンクレール 11/10 22:07
モンクレール ショ…
モンクレール販売 11/10 07:53
26,000円 11…
激安モンクレール販売 10/17 05:31
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






壁打ちで集中力を鍛えよう!

テニスを始めた頃
練習相手も居ないから
奥武の山公園の野球場の壁で
壁打ちばっかりしてた
だけど、30分もやったら、直ぐに飽きて来る

ある時、自分の限界って、何処に在るんだろう
って考えて、1球で、どんだけ続くか?試したくなった

最初は、集中力が、散漫だった
人が通るたびに気がそれるし
打つ強さも、強かったり弱かったり
あたる場所もアッチコッチで動き回ってた

所が、300回辺りから
自分がどれだけの強さで打ってるのか解らない
只、音だけが頭に響く
それに、コントロールも、意識してる気はないけど
同じ所に当たって、戻ってくる

500回を、越した辺りから
ボールの中心に、黒い点みたいのが見えてくる
ナンだろう?って思って、打ち続けると
その点は、○になり、だんだんと大きくなる

700回ぐらいになると
ボールが◎から●真っ黒くなって
廻りの景色も、時間も、自分が何をしてるかも解らない
ただ、頭の中で回数だけが聞こえる

1200回、目前で、
『パッパ~』と車のクラクションの音
はって、我に帰ると
自動販売機に飲み物を入れる為に入ってきた
コカコーラの赤い車
『さっきから見てたけど、終わりそうも無いので!』ってさ~

自分でもビックリだね
こんな大きな車が、側に来ても、解らなかったなんて

今は、100球ぐらい打つと、黒い点が見えて来るよ
ジュニアに話したら、ちょっと壁打ちしただけで
『見えてきた、見えてきた~』なんて言うけど
ほんとかな~?
強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 10:07 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: