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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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レディース大会3位で全国大会へ


レディース大会で教え子が3位になって
全国大会に行く事になりました!
頑張ってたから、嬉しいです


9月に入って、涼しくなったせいか
皆、ヤル気満々だったよ、
直、将、賢、茜、勝、和、シユウ、星、伊藤、小林
フォアー&バックの4球ショット
コース打ちのフォアー10、バック10×5セット
サイドステップを加えるから、意外とキツイ

次に5名に別れ、サーブからクロスのラリー
10球続かないと、サーブの人は、レシーブに行く
って事は、失敗したら、何度も走るんだよな~、此れが
自分が失敗したら、損するって事を実感させるのと
ミスした分、体力で取り戻して欲しいからねぇ~

次に3人ずつの3組に分けて、1組はボール拾い
1組は直が、1組はコーチが、振りまわし
終わったら、組みごと変る
2回連続の振りまわしだから、超きついよ

次にダブルスのボレーの、ミス抜け
ボレー&ボレーが続いて、誰かがミスすると、
ミスした人だけ、後ろに並んでいる人と交代
1球で終わる人も、長くボレーしてる人も居るから
誰が、ボレーが上手かすぐ解るよ~

次にパッシング大会
ダブルスのボレーヤーから、3回連続パッシング出来たら勝ち
勝つと、ボレーヤーになれる、
最後まで、勝てなかった人は、クジラ公園までランニング
だけど、全員勝ってたから、ランニング無しでした
お疲れ様~
テニス大会 | 投稿者 ヒーローコーチ 23:31 | コメント(0)| トラックバック(0)
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