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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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『victory note!』

ポジティブな人が、
『こんな事してたら、成功者になれないよ!』って言う、
だけど、普通の人やネガティブな人には、そういう思考回路が無い?
ポジティブな心は、君だから出来るんだと、拒否されやすいし
自分がネガティブだという事を思い知らせてしまう、

どうしたら、ネガティブな人をポジティブに引き上げれるか?
答えは、意外と簡単な所にあるのかも知れないね!

例えば、忍者が修行する時に、ひと月に1cm伸びる木を植え、
『毎日この木を飛び越えよ!』って30cmの木を飛び越える
毎日出来ることを繰り返すと、出来たと言う達成感が生まれる、
それを5年続けていたら、90cmの木を飛び越えられ、
10年続けると150cmの木を飛び越えられるようになる、

人間は、達成感を感じた時に、自信になる、
それを繰り返す事で、やれば必ず出来るというポジティブな心が生まれる

遠くの出来るか?出来ないか?解らない事を夢見るのじゃなく
出来る事を何度も何度も繰り返しながらレベルを上げていく、

これをノートに書き留めてると、出来ることがいっぱいある事に気付く
ヒーローの場合は、それがブログなのだ、
書き留めたnoteは、1万ページになり、victory noteと名付けた、
大学ノート100冊分にもなる、

途中で、壁に当たる時、類似した事件や、気持ちがある時
ノートを開き、解決方法を読んで、その上にもっと良い方法はないか?
模索する、インターネットで情報を集め、それが正しいか考える、
そうすると、大抵のことは乗り越えられる、

ピンチが来た時、少なくとも5つの方法から選択できるから
来る事が怖くないし、安心だからポジティブで居られるのかも知れない

ベイビーステップの丸尾君みたいに、victory noteを大切にしたいね。

幸せの法則 | 投稿者 ヒーローコーチ 11:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

『眼力トレーニング!』

ヒーローは子供の時から運動は苦手で
得に、速く走る事や、柔軟な身体を必要とする
体操や鉄棒も苦手で、音楽でも楽器の演奏や
リズム感、音程を聞き分ける力がありませんでした、
だから、劣等感の塊みたいで、運動会が怖かった、

唯一、自分が神様から与えて貰った才能とは?
タラタラと何時間走っても疲れない身体と
相手の動きが、スローに見える動体視力と
才能の無い代わりに工夫する力、考える力がある事に
気づきました、

特に、動体視力に関しては、才能じゃなくトレーニングで
克服する事が出来るってのが解りました、

ヒーローの親がパチンコ屋さんをしてたので、
釘師の勉強をさせる為に,1台置いてたのです、
それで毎日遊んでいたら、顔は動かさず目で玉を追えたのです、

普通の家庭にはパチンコ台は無いので、
誰でも出来る眼力トレーニングを作ってみました、
これをすると、飛んでくるボールのメーカー名まで見えますよ!

写真は、可愛い猫にヒーローの瞳を移植してみました、
雰囲気が全然違うでしょう、目は口ほどに物を言うですね、
目を変えただけで、ヒーローに見えてきたかな?
可愛いでしょう?ありがとう~♪

目を動かす眼筋肉トレ
端の数字を1・2・4・3と速く追っていく10回
次に反対周りに1・4・3・2と10回
1・4・2・3と1・3・2・4の×点を各10回

目のピントを合わせる眼筋トレ
1・2・3・4の数字を同時見てる状態から
写真の中心の赤丸を速く見る、30回繰り返す、

これを毎日繰り返すと、身体の動きも速くなるし
ボールがスローモーションのように見えてくる、
また、相手の心も見えてくる、試す価値があると思うよ、

テニスが強くなる | 投稿者 ヒーローコーチ 09:05 | コメント(0) | トラックバック(0)