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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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『眼力トレーニング!』

ヒーローは子供の時から運動は苦手で
得に、速く走る事や、柔軟な身体を必要とする
体操や鉄棒も苦手で、音楽でも楽器の演奏や
リズム感、音程を聞き分ける力がありませんでした、
だから、劣等感の塊みたいで、運動会が怖かった、

唯一、自分が神様から与えて貰った才能とは?
タラタラと何時間走っても疲れない身体と
相手の動きが、スローに見える動体視力と
才能の無い代わりに工夫する力、考える力がある事に
気づきました、

特に、動体視力に関しては、才能じゃなくトレーニングで
克服する事が出来るってのが解りました、

ヒーローの親がパチンコ屋さんをしてたので、
釘師の勉強をさせる為に,1台置いてたのです、
それで毎日遊んでいたら、顔は動かさず目で玉を追えたのです、

普通の家庭にはパチンコ台は無いので、
誰でも出来る眼力トレーニングを作ってみました、
これをすると、飛んでくるボールのメーカー名まで見えますよ!

写真は、可愛い猫にヒーローの瞳を移植してみました、
雰囲気が全然違うでしょう、目は口ほどに物を言うですね、
目を変えただけで、ヒーローに見えてきたかな?
可愛いでしょう?ありがとう~♪

目を動かす眼筋肉トレ
端の数字を1・2・4・3と速く追っていく10回
次に反対周りに1・4・3・2と10回
1・4・2・3と1・3・2・4の×点を各10回

目のピントを合わせる眼筋トレ
1・2・3・4の数字を同時見てる状態から
写真の中心の赤丸を速く見る、30回繰り返す、

これを毎日繰り返すと、身体の動きも速くなるし
ボールがスローモーションのように見えてくる、
また、相手の心も見えてくる、試す価値があると思うよ、

テニスが強くなる | 投稿者 ヒーローコーチ 09:05 | コメント(0)| トラックバック(0)
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