tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

<<  2009年 3月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最近の記事
新しいブログに引越し…
10/12 22:47
今日は、森野さんとデ…
10/01 14:25
今日は、楽天オープン…
10/01 14:16
出会いは必然だと思う
10/01 14:08
只今、東京に居ますよ…
09/28 09:22

トップを目指せヒーローテニス!

最近のコメント
At this ti…
オメガ 08/24 22:01
セールMoncler…
激安 Moncler ダウン 11/14 20:50
カラー:グレー素材:…
激安モンクレール 11/10 22:07
モンクレール ショ…
モンクレール販売 11/10 07:53
26,000円 11…
激安モンクレール販売 10/17 05:31
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






4スタンス理論

高校から、サッカーを始めて、
大学2年の時、テニスに移行

フットワークが、何か違う
自分は、どう動いているんだろうって思い
シューズのソールに、
コートの色と同じ緑色のマジックを塗り
その、色の消え具合をチェック

良い試合が出来た時は、踵の中心から
親指の下の肉球当たりに向って、消え
特に肉球あたりが、真っ白になる

フットワークが悪かったな~と思った試合は
踵の中心より、外側から、親指の肉球に向う
ってのが解った、

自分の場合、基本的に、重心は親指の肉球辺りなのだ

所が、教える側になって、この事を教えたら
直ぐに、理解し、上手になる人と
逆に、前よりも、下手になる人も出てきた

オカシイな~、なんでかな~?って思い
昔、自分がした様に、マジックで色を塗り、練習し
靴底を見てみると、踵あたりが中心に消えていて、
何時も通りの普通に打てる

消えた所を、塗り直し、今度は、親指の下辺りに
重心を置いて、打たせると、
身体バランスがバラバラになり、軸が崩れる
この時、初めて、人に寄って、違うんだな~って解った

これは、30年前の話しで、
今は、スポーツ科学が発展し、色んな理論が確立されてる
その一つが、『4スタンス理論』
人に寄って、バランスの置き方が
大きく分けて、4つに分類されるって言う考え方

その置き方によって、フォームも変ってくると言う考え方

大きく分類しなければ、その人によって、幾つもの形がある
って事になるわけだ、それを理解して教えるって事は
常に、新しい情報、知識を学んで無いと、
適切な指導が出来ない、日頃から、人間を観察
他のスポーツ、音楽、医学、文化に目を向け学ぶ
その中から、適切なアドバイスを選んで教える
http://www.youtube.com/watch?v=oYnY6E3H-ZI
所が、勉強熱心な生徒は、他人のアドバイスまで
『フ~ン、ハイ、ハイ』って聞いている
こんな人は、知識はふえるけど、上手にはならない

その人に合った形

これを作り上げきれないと、
ほんとのコーチとは言えないと思うし
今の所、最高の形であって、
学べば学ぶほど、形の多様性も変ってくる

但し、伝える時は
『解り易い言葉で、シンプルにねぇ~!』
強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 11:40 | コメント(2) | トラックバック(0)