今日は、茜の個人レッスン
九州毎日テニス選手権は、
２回戦で負けたので、悔しかったみたいだ

強い人って、どんな練習してるんだろう？
テニスだけじゃなく、全てのアスリートに共通してるのが

今の自分に勝つ練習

今より、少し早く
今より、少し強く
今より、少し美しく
今より、少し確実に
今より、少し工夫して
今より、少し強い心を育てる

短距離走の人達は１年間で１０分の１秒速くなる為に
超ハードな練習をこなす

野球でも、バレーやバスケットでも
チーム全体のレベルアップの為に、ハードな練習をこなす

所が、テニスは、工夫の余地があるから
意外と、この基礎練習がおろそかになりがちなのだ

今より素早いフットワークと強い肉体で
今より速く鋭く重い強いショットで
今より安定した美しいフォームで
今よりコントロール良く
今より試合を組み立てる力をつけて
今より強いポジティブな心を維持する

これを、日々続ける

これがトップアスリートの日常なのだ

日々、自分への挑戦

ほんとに、シンプルなんだよね
練習も試合も

貴方も、自分に勝つ事が出来るか？
日々精進してみたら？

１年生の頃から茜を見てたから
９年の歳月が流れたけど
１日１日の成長は解らないけど、
１年毎で見ると、凄い成長なんだよね

だから、これからも、シンプルにやり続けていけば
凄い結果が待ってると思うよ！頑張れよ～