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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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トップスピンサーブは難しくない

『コーチー、トップスピンサーブは難しいよ~』
って、ジュニア達がやってくる

じゃ~フラットサーブは解かる?
ボールを突きながら、
『こんなして、当たる感じを、一番高い所でやるんでしょう』

フラット

おおぉ~良く憶えてるね~
皆は、身長が低いから、ちょっと上の方に向って打つんだよ

じゃ~これ出来る?
『此れぐらい、簡単に出来るよ~』
打つ方向と行く方向が全然違うでしょ~
真上に飛ぶのが100%のスピンなんだよ
このうち方を頭の後ろでやったのがスピンで
ラケットを立てて頭の横で、やったのがスライスなんだ

スピン

ハイ、じゃ~100のスピンを打ってみよう
『キャ~怖い、自分に当たるよ~』

じゃ~当たらない程度に、低い所から斜め上に打って見よう
ネット越えないでしょう、これが80%のスピン

『あっ、ネットを越えて、ポーンと高く弾んだよ!』
そうそう、これが60%のスピン、

『何回も打ってるうちに、お腹の力の入れ方が解かってきたよ』
これが40%のスピンだね~

『ボールが早くなってきたけど、バウンドが上がるよ』
これが20%のスピンだね

ハイ、ここで、フラットを打ってみて
『あれっ、さっきみたいに、パコーンと当たらなくなった』
これが5%ぐらいのスピンかな?

ほら、パーセントが低くなるにしたがって
打点が前に移動して高くなってきてるでしょう
それと、打つ方向と、行く方向が、段々近づいてくる

これ、皆スピンだよ
打点、出す方向、パワー、グリップ、筋肉などの比率によって
色んなスピンがあるから、一つに統一するのは難しいけど
色々、実験してみて、自分に合った
効果のあるスピンを選べばいいよ

さ~、実験だ、
色んな所にトスして、良い感じを見つけてごらん

お~凄い凄い、
インしてバウンドがフェンスの中段まで跳ねたよ!
皆も、頑張れ~

スピン2
強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 15:21 | コメント(0) | トラックバック(0)