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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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サインプレイ!


水曜日は、フレッシュアップルズ
浦添の屋内コートでやっている、
ウォーミングアップ後に、
ダブルスのサインプレイを教える

最初にリターン側
前衛は、相手の前衛、相手のサーバーの調子をみて
何をするかを選択、

1)クロスに深いボールを打つ
2)相手の前衛の上を抜くロブ
3)ショートクロスでサーバーを前に引き出す
4)相手の前衛のボディーを狙う

サーバー側のサインプレイ
グー)グッと我慢して、自分のポジションを守る
チョキ)2人で前に、サーブ&ボレー
パー)パッと出るよって言ってポーチ

さ~出来るかな?




宿題:リターン側の、サインを出した人の次の動きを書け
1)の場合
2) ”
3) ”
4) ”
レッスン | 投稿者 ヒーローコーチ 12:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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