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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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トップを目指せヒーローテニス!

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☆9時から9時まで、12時間テニスを教えた☆彡

朝9時から、小禄中女子の部活
ウォーミングアップで、脈拍を130ぐらいに上げて
フォアーバックフォアー、チャンスボール、
チャンスを決め切れなかった人は、8個ボールを拾う
決める勇気を付けさせる為の練習だ、
次にフォアー、アプローチ、ボレー、スマッシュ
チャンスがある時に、前に出て決める練習
自然にその動きが出来るようにする、

次に2年生を、ストロークで振り回し、
次にボレー10球、正面の速いボレー10球
空振りしたらマイナスしていく10球ボレー

試合形式、試合の組み立てなどを教える
そして、実戦で出来るか

今日は、上江田パパや、雅海も手伝いに来たから、助かったよ

お昼食べた後、ヒーロージュニア火木土クラスの練習
基本練習をしてたら、まき、りこ、松生が来て、一緒に練習
ビシビシしごいた後に、シングルスの試合、総当たり戦
6時になり、暗くなるまでやりました

7時から赤十字の練習
8番コートと思って待ってたら、3番コートでした
トップスピンの打ち方と基本練習、実戦からのサーブ&ボレー
リターン&ボレー、ボレー&ボレーをやって後に試合
2時間がアッと言う間に過ぎました
大人を教える時は、心や感情が伝わりやすく、面白かったよ


幸せの法則 | 投稿者 ヒーローコーチ 03:04 | コメント(0) | トラックバック(0)

☆9時から9時まで、12時間テニスを教えた☆彡

朝9時から、小禄中女子の部活
ウォーミングアップで、脈拍を130ぐらいに上げて
フォアーバックフォアー、チャンスボール、
チャンスを決め切れなかった人は、8個ボールを拾う
決める勇気を付けさせる為の練習だ、
次にフォアー、アプローチ、ボレー、スマッシュ
チャンスがある時に、前に出て決める練習
自然にその動きが出来るようにする、

次に2年生を、ストロークで振り回し、
次にボレー10球、正面の速いボレー10球
空振りしたらマイナスしていく10球ボレー

試合形式、試合の組み立てなどを教える
そして、実戦で出来るか

今日は、上江田パパや、雅海も手伝いに来たから、助かったよ

お昼食べた後、ヒーロージュニア火木土クラスの練習
基本練習をしてたら、まき、りこ、松生が来て、一緒に練習
ビシビシしごいた後に、シングルスの試合、総当たり戦
6時になり、暗くなるまでやりました

7時から赤十字の練習
8番コートと思って待ってたら、3番コートでした
トップスピンの打ち方と基本練習、実戦からのサーブ&ボレー
リターン&ボレー、ボレー&ボレーをやって後に試合
2時間がアッと言う間に過ぎました
大人を教える時は、心や感情が伝わりやすく、面白かったよ


幸せの法則 | 投稿者 ヒーローコーチ 03:03 | コメント(0) | トラックバック(0)