朝９時から、小禄中女子の部活
ウォーミングアップで、脈拍を１３０ぐらいに上げて
フォアーバックフォアー、チャンスボール、
チャンスを決め切れなかった人は、８個ボールを拾う
決める勇気を付けさせる為の練習だ、
次にフォアー、アプローチ、ボレー、スマッシュ
チャンスがある時に、前に出て決める練習
自然にその動きが出来るようにする、

次に２年生を、ストロークで振り回し、
次にボレー１０球、正面の速いボレー１０球
空振りしたらマイナスしていく１０球ボレー

試合形式、試合の組み立てなどを教える
そして、実戦で出来るか

今日は、上江田パパや、雅海も手伝いに来たから、助かったよ

お昼食べた後、ヒーロージュニア火木土クラスの練習
基本練習をしてたら、まき、りこ、松生が来て、一緒に練習
ビシビシしごいた後に、シングルスの試合、総当たり戦
６時になり、暗くなるまでやりました

７時から赤十字の練習
８番コートと思って待ってたら、３番コートでした
トップスピンの打ち方と基本練習、実戦からのサーブ＆ボレー
リターン＆ボレー、ボレー＆ボレーをやって後に試合
２時間がアッと言う間に過ぎました
大人を教える時は、心や感情が伝わりやすく、面白かったよ

朝９時から、小禄中女子の部活
ウォーミングアップで、脈拍を１３０ぐらいに上げて
フォアーバックフォアー、チャンスボール、
チャンスを決め切れなかった人は、８個ボールを拾う
決める勇気を付けさせる為の練習だ、
次にフォアー、アプローチ、ボレー、スマッシュ
チャンスがある時に、前に出て決める練習
自然にその動きが出来るようにする、

次に２年生を、ストロークで振り回し、
次にボレー１０球、正面の速いボレー１０球
空振りしたらマイナスしていく１０球ボレー

試合形式、試合の組み立てなどを教える
そして、実戦で出来るか

今日は、上江田パパや、雅海も手伝いに来たから、助かったよ

お昼食べた後、ヒーロージュニア火木土クラスの練習
基本練習をしてたら、まき、りこ、松生が来て、一緒に練習
ビシビシしごいた後に、シングルスの試合、総当たり戦
６時になり、暗くなるまでやりました

７時から赤十字の練習
８番コートと思って待ってたら、３番コートでした
トップスピンの打ち方と基本練習、実戦からのサーブ＆ボレー
リターン＆ボレー、ボレー＆ボレーをやって後に試合
２時間がアッと言う間に過ぎました
大人を教える時は、心や感情が伝わりやすく、面白かったよ