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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆彡雨の中のテニスレッスン☆彡

今日、琉大病院にお見舞いに行ったかえり
琉大の近くで、教え子のお母さんが働いてる食堂に行った

3年前に行った時は、ご馳走になったので
確か、お昼だけ、手伝ってるって聞いてたから
この時間には、居ないだろうと思って、バイクを止めたら
店の中から、綺麗な女の人が?出てきたって思ったら、
ちょうど、帰ろうとする、教え子のお母さんだった

『今まで、仕事だったの?お疲れ様、もう帰っていいよ』
って言ったのに、戻って来てくれ、子供達の話をいろいろした
子供達の成長を、親と一緒に喜び合えるって、嬉しい事だよね~

食事の途中で、教え子の母は、帰って行った
この食堂の『やさいソバ』が、超美味しいんだよ
じっくり、味わって食べました
帰り、お金を払おうとすると、『会計済んでるよ』との事

もう、2回もご馳走になって、どうしましょう
ありがとう、あやな母!
あやな
5時からジュニアのレッスン
最初にトップスピンをかける練習から始める
ネット前から打ち、スピンを掛け、アウトしないように強打
次に、サービスラインから、次にベースラインから
次に、フェンス際から打って、ネットに掛かると、スクワット

試合の時、チャンスボールを決めきれないと長い試合になるから
フォアー、バック、フォアー、チャンスボール
最後の1球が決まらなかったら、ボールを8個拾ってくるってやると
途切れる時間がなく、ボールも無くならない

次に、フォアー、アプローチ、ボレー、スマッシュ
最後の決めが、ミスするとボール8個拾ってくる

レベルが低いレッスンでは、ミスするとボール4個拾ってこさせる
それでは、ボールが直ぐなくなるから、徐々に増やして行き
ボールが無くならない程度の負荷を掛けた練習にすれば面白い
8個って事は、1人が出来て、1人がミスするほどの負荷ですね!
そうすると、ボールは打ったぶん、戻って来るから無くならない

ロングストロークにうつった時から、雨がザーザー降って来て
テニスコートに残ってるのも、ヒーローだけになった
その上に、台風みたいな風が出てきて、寒くなったので
風邪をひかすと大変だから、終わりにしました

あと30分、やりたかったな~

幸せの法則 | 投稿者 ヒーローコーチ 01:32 | コメント(0) | トラックバック(0)