朝、ロサンジェルスのエリカを個人レッスン
色々教えていると、自分も新しい発見をする
学ぶ事は、凄く楽しいのだ

練習が終わった後
家に帰り、氷をいっぱい入れたジュースを飲む
火照った身体中が、クーラーを入れたように
爽やかになって行く、
慌てて、飲んだから、口元から、氷がポトリと落ちた

ああ～、やっちまった！
無骨なコーチは、足で、氷を取ろうとして
指の間に挟んだ、
冷た～い
強く握ると、クニョって逃げる
またまた、違う指の間に挟んだ
すると、不思議な感覚がした
さっき、感じた冷たさと、今の冷たさが違う
場所によって、痛い感じの冷たさ、単に冷たい感じ
身体の他の部分も冷える感じのする部分
気持ち良い冷たさ、あんまり感じない部分があった

そう言えば、足の裏って、ツボが、いっぱい通っているんだよね
冷やして良い部分や、暖めなければいけない部分もあるかも
って、気になり、調べて見た

東洋医学によると、全身には３６５のツボがあり
１２経路に分かれてるらしいのだ
つまり、羽田から、沖縄便、札幌便が出るように１２路線で
３６５の街を繋いでいるらしい
天気が悪かったり、飛行機が故障したりすると
羽田に到着しなかったり、遅れたり

足の裏には、航空局があり、変化が解るらしい
これは、面白い、もっと足の裏を研究して
健康に役立てるのは勿論だけど
早く動けるツボや、疲れを取るツボ
温熱療法や、冷却両方、圧迫などを学ぶと
テニスに凄く役立つな～

頑張ります！

ロスのエリカと個人レッスン
アメリカは小学が６年中学２年高校４年生？
今年の９月から高１になるとの事
って事は、４年間の幅の生徒達が戦う
身体が出来るまで、過酷な戦いをしていくんだね

今日は、フラットサーブから
時代とサーブの変化、縦の軸、横の軸
打点とトスなどを教え

スライス＆スピンサーブの回転系
何パーセントの回転をいれるか？
スライス５％１０％２０％
スピン５％１０％２０％４０％の打ち分け

あと、バックハンドストロークの
オットー（スライスキャリオカ）を教えた
個人レッスンが楽しいのは、
その人の必要な物を、ゆっくり教えられ
結果が直ぐに出て来る事、楽しかったです。

５時から、ジュニアの練習
今日は、あんまり来てないから
前半に厳しい練習をして、後半からダブルスの試合
みんな、一生懸命に勝負に拘ってました
これも、面白かったな～

７時からナイター
徳嶺さん、直、美百合
エリカは、初めてなので、皆で自己紹介
ウォーミングアップから、振り回し
シングルの動きから、ダブルスのポジショニング
凄く楽しく、厳しい練習が出来ました
お疲れ様～！