tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

<<  2009年 6月  >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
最近の記事
新しいブログに引越し…
10/12 22:47
今日は、森野さんとデ…
10/01 14:25
今日は、楽天オープン…
10/01 14:16
出会いは必然だと思う
10/01 14:08
只今、東京に居ますよ…
09/28 09:22

トップを目指せヒーローテニス!

最近のコメント
At this ti…
オメガ 08/24 22:01
セールMoncler…
激安 Moncler ダウン 11/14 20:50
カラー:グレー素材:…
激安モンクレール 11/10 22:07
モンクレール ショ…
モンクレール販売 11/10 07:53
26,000円 11…
激安モンクレール販売 10/17 05:31
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






ヒーロー杯の準備

今日は、朝から雨が!!!!!
コート整備も出来ないから
ヒーロー杯の準備

昨日、コジマ電気で買ってきたプリンターを接続し
ヒーロー杯の大会要綱申込書を印刷して
午後から、漫湖公園テニスコートに掲示してもらい

次に奥武の山運動公園で大会打ち合わせと
テニスコートに行って、大会要綱と申込書を
置かせてもらっています

申し込みは、14日からですので、宜しくお願いします

又、ヒーロー杯の表彰式&ディナー会場が
ビアドームが閉鎖の為、カクテルプラザ内のリオに変りました
リオ7
夜になっても、雨が降り続き
ナイターの練習が出来ない為に、
リオに行って、打ち合わせ

一生懸命に、出来る限りの事を考えてくれる
フロアーマネージャーと、アイデアを出し合いました
今年のヒーロー杯も、超面白くなりそうです
乾杯
北は北海道、南は石垣から来ていただけるなんて
ほんとに幸せです、6月14日受付開始、楽しみ~
賞品
テニス大会 | 投稿者 ヒーローコーチ 14:32 | コメント(0) | トラックバック(0)

早く動ける方法!

朝は、フレッシュアップルズの練習だった
最初に、てのひらけっとで、ラリーをしたら
ボールがアッチコッチに行って続かなかったよ
これは、打つ時に、手首を捏ねたり、押して無かったり
意外と、悪い癖がある人には、真っ直ぐ打てないみたいだ
逆に言えば、これを練習する事で、
リストをニュートラル状態に持っていけて、
ボールを押すって感覚を得る練習になる
手のひらけっと
次に、手のひらけっと用のボールで、ショートテニスをさせると
何回でも、ラリーが続くから面白い
教えてる側からみたら、
こんなラリーが普通のボールでも出来たら、直ぐ強くなるな~
なんて、思えるぐらい続く
手2
次に、ベースラインまで下がって、普通のボールでラリーすると
全然繋がらない、何で?動きも悪くなってる、何で?

リズムを調べると
相手が打つ1・2・3・4・5に打ち返す
もう一度、スポンジボールでやってみると1・2・3・4
あれっ?スポンジボールの方が、早く返って来てる

何故、近くからは早く動けて、遠くなると遅いのか?
ロングのストロークでは、
相手の打ったボールの1・2の地点で動き始めてる
そして5で、打ち返したあと1・2まで、ボールを見てる

スポンジボールのショートテニスの場合は
相手が打ったボールの1の地点で動き始め
そして4で打ち返したあと、1で、次への準備が終わってる

これを、普通のボールで
スポンジボールのリズムと動きで、出来るようにしたい
手3
人間って、時間があるほど、無駄にしてミスが多くなる
時間を短縮して、勝つ方法を探さないとね~♪

5時からジュニア、7時からはナイターでした
今日も一日、楽しいテニスが出来て幸せです
レッスン | 投稿者 ヒーローコーチ 11:58 | コメント(0) | トラックバック(0)