朝は、フレッシュアップルズの練習だった
最初に、てのひらけっとで、ラリーをしたら
ボールがアッチコッチに行って続かなかったよ
これは、打つ時に、手首を捏ねたり、押して無かったり
意外と、悪い癖がある人には、真っ直ぐ打てないみたいだ
逆に言えば、これを練習する事で、
リストをニュートラル状態に持っていけて、
ボールを押すって感覚を得る練習になる

次に、手のひらけっと用のボールで、ショートテニスをさせると
何回でも、ラリーが続くから面白い
教えてる側からみたら、
こんなラリーが普通のボールでも出来たら、直ぐ強くなるな～
なんて、思えるぐらい続く

次に、ベースラインまで下がって、普通のボールでラリーすると
全然繋がらない、何で？動きも悪くなってる、何で？

リズムを調べると
相手が打つ１・２・３・４・５に打ち返す
もう一度、スポンジボールでやってみると１・２・３・４
あれっ？スポンジボールの方が、早く返って来てる

何故、近くからは早く動けて、遠くなると遅いのか？
ロングのストロークでは、
相手の打ったボールの１・２の地点で動き始めてる
そして５で、打ち返したあと１・２まで、ボールを見てる

スポンジボールのショートテニスの場合は
相手が打ったボールの１の地点で動き始め
そして４で打ち返したあと、１で、次への準備が終わってる

これを、普通のボールで
スポンジボールのリズムと動きで、出来るようにしたい

人間って、時間があるほど、無駄にしてミスが多くなる
時間を短縮して、勝つ方法を探さないとね～♪

５時からジュニア、７時からはナイターでした
今日も一日、楽しいテニスが出来て幸せです