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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆59歳を迎えて、普通に歳を取っていました☆

59歳を迎えて、絶好調なのが体重、知らぬ間に
どんどん、増えていました、

昨年の9月に、トキアとヒカルが来てから、
ボール出しをする回数が増えたのがひびいたのか?
ストレスが増えたのか、5kg増の72kg
マックスです、

身長は1cm伸びてたのに、元に戻り163cm
ウエストが、やばい!7cm太くなって99、8cm
もう直ぐ1mなんて恐ろしい~、

テニスコートの上では、走れるからと思って
100m走をしてみたら、13秒台だったのに19秒
立ち幅跳びでも2、3mは飛べたのに、1、2m
垂直跳び、ジャンプサーブしてるから大丈夫と思いきや36cm
腕立て伏せなんて、昔は100回してたのに、26回でダウン
腹筋、確実に弱ってて13回でキツイ!

こんなはずじゃ、無かったのに、恐ろしいね!
今、気づいて良かったよ、59歳をスタートの歳にしよう、
コートで動けるのは、瞬時にコースが解るテクニックだったんだね、

どんなに若く見られていても、歳は確実にとっていく、
自分に対して努力しなかったツケがまわってくる、

気付いた時が1歩、これから5年やり続ければ
きっと変わると思う、皆にテニスを教えるように
自分にも、トレーニングを教えよう
毎日、毎日続けて5年後を楽しもう~♪

写真は、163、ウエスト1mの平面図にしてみました
さ~5年後の自分、目標を達成してるかな?

誕生日のコメント150人を超えていました、
皆さん、ほんとにありがとう御座います、
お礼は、徐々に書き込んでいきますので、気長にお待ちください、

みんなの期待のヒーローの現実は、こんなもんです、
想像の中で,凄い人と思わないで下さいね~、
ちょっと、面白い奴ぐらいだと思います。
herodai
幸せの法則 | 投稿者 ヒーローコーチ 00:31 | コメント(0)| トラックバック(0)
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