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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆左右両手打ちから、フォアー片手へ☆

土日と小禄中女子の部活が会った、

少年団出身の1年生達は、左右両手打ち

ボレーも左右両手打ちだったから、ボレーが全然上手くならない

そこで、考えた作戦は、片手打ちのスライスでストロークする練習



次に、スライスのストロークを70%ぐらいで止める、

ベースラインからの片手ボレー、



次に50%ぐらいの押し出しにして、サービスラインからの片手ボレー



次に30%ぐらい身体で押す、決めの片手ボレー



土日、土と終わって4回目のレッスン、

ちょうど、2年生は行事が入っていて、集まったのは1年生だけ

その上に、チアキが手伝いに来た、打てる子をみんな任せて

フォアーのシングルハンドを教えるチャンスだ~、

それに、やる気になってるから、楽しみ~



両手打ちの人が、片手で打つのって、力に対しての不安があるから

グリップを持ってる手の手首を、左手で握り、サポートすると

ちょうど、両手でも無く、片手でも無く、中間ぐらいの感覚になる、

それに、脇が開かなく、身体の重心が解かり易く、身体で打てる



これで、慣れるまで何度も打たせて、これでも意外と凄いのが打てるんだ

って自覚させてあげる



出来るように成った所で、利き腕の肩と肘の間を左手で押さえて

脇をしめたまま打たすと、球がどんどん速くなる、



最後には、普通に左手を前に突き出し

ちょうど、浅田真央がトリプルアクセルを飛ぶ瞬間をイメージして

ボールのインパクトの瞬間、身体をたたみ込む、

これによって、身体の内点エネルギーが加わり、ヘッドスピードが上昇

強烈なスピンを生み、相手コートに突き刺さる



本人も、両手でも打ったこと無い強烈な球を打てるとは思わなかったらしい

ほんとに,ビックリしてました。



ま~、コーチが天才って事もあるし、生徒達が素直って事もあるし

教えていて凄く楽しかったです。



練習の休憩時間に、みんなのラケットが並べられているのを見てビックリ

ヒーローの教え子達は、ほとんどがダンロップ、今日は1年生だけだけど

12本中、9本がダンロップ、2本がプリンス、1本がウイルソンでした。

シェアー75%ってとこですかね。沖縄全体で35%を目標に頑張ります。
ラケット

強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 12:04 | コメント(0) | トラックバック(0)