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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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☆サーブが上手になる方法☆彡

今日は、ウオーミングアップ後に、
サーブの練習をしたら、何も考えずに平気で強打して
ダブルフォルトを繰り返すって言うか、
ダブルフォルトとも思ってなく、フォームがどうだ?ああだ?とか
調子がどうだ?ああだ?とか、試合のイメージさえしてない

本当の試合の時、調子ガ悪かろうが、体調が悪かろうが?
サーブが入らなければ、負けてしまう

なのに、練習になると言い訳ばっかりするんだよね!

サーブが入らなければ、どんなに大変な事になるか?
体感させる必要があるって思ったから

50cm×60cmの的を、センターベルトの上に置き
ファースト、セカンドサーブで当たらなければ、隣のコート1周
後から走って追い越された人は、愛のムチって事で始めた

最初は、全然当たらなくて、走ってばっかり
今まで、打てると思ってたみたいって漠然に思ってた事が出来ない
追い越されて、愛のムチ、気合が入ってない走りで愛のムチ
それを嬉しそうに受ける所が不思議な所なのだが??

もう、走りたくないって思う頃に、ようやく当たり始め
コツを掴むと、どんどん当たる
海コート

ほんとは、海の上のコートで、ダブルフォルトしたら
海に飛び込んでボールを拾って来いと言う気持ちでやると
もっと上手になる
ビルコート
ほんとは、こんなビルの上で、サーブが入らないと
パラシュートをつけて、ダイビングさせると、必ず入れる

ヒーローも、大学時代に
『お母さんが、ゲリラに拉致された、今サーブを入れないと殺される』
なんてイメージしてサーブ練習をした
何回殺してしまったか?親戚中抹殺されました

でも、漠然とやるより、1球の重みが違います
命を掛けて打つ球は、迫力が出ます、

この一球は絶対無二の一球なりの心で、
練習や試合に取り組みたいですね!。
ベイビーステップ
強くなる方法 | 投稿者 ヒーローコーチ 01:55 | コメント(0) | トラックバック(0)