朝９時から、ＢＣジュニア
果たして、今日は、どんなドラマが待ってるのか？
基本練習の後に、ブンブン振り回し
コンビネーション、１０球ボレーと続いて
最後に、団体戦をやった

何時も、仲良しグループと
チビだけど、勝気満々チームと
大きいけど、ほのぼのチームに分けて
シングル３試合

課題は、仲良しグループは、負けても仲良しか？
チビチームは、大きい子を相手に、実力を発揮出来るか？
ほのぼのチームは、チビに負けても、悔しくないか？

結果は、勝気満々チビチームの勝利
他のチームも少しは、刺激になったかな？

１２時からＡチームのリーグ戦
まき、まさ、ひろ、みや、りょう、あやな、みうの７人
試合を組んで、コーチはお昼御飯を食べに帰りました
今日の結果は？？

３時からＴジュニア
けんご、かず、ヒトミ、樹、茜、小梅、ななが練習
フォアーのボール送りで、ネットにかける人が居たら
全員でコート一周、バックでも！
ハードにバンバン撃つから、ネットに何回もかけて
２０周ぐらいはやったかな？

次に振られたボールを決める練習
これも、ネットにかけたら、１回につき、腕立て５回

次に、深いボール打って、短いボールの決め球
これも、ネットにかけると、１０球拾ってまた並ぶ
ミスが多いと終わらない、何時までも、カゴにボールが増える

サイドから打っての１０球振りまわしし×３回、
コーチがボレー＆ストロークでの１０球振りまわし×３回
ロングからの振りまわし×３回
アプローチ、ボレー、スマッシュも入れた振りまわし×２回
スマッシュのコンビネーション、コーン倒したら、アイスを御馳走
結局一人だけ倒したけど、全員にアンパンマンアイスをあげちゃった
今月のお小遣いなくなりました

５時３０分から、赤十字の練習
恵、ゴン、松、直、考、聡、それに久しぶりに高尾さんが来てた
テニスも２年ぶりぐらいだから、大丈夫かな？って思ってたら
早速、股関節が外れた？ような？って言ってたけど
やってるうちに、どんどん思い出してきて、バッチリでした
久しぶりの人は、筋肉が落ちてるけど、感覚は前のままだから
怪我しやすいので、怖い、ユックリ、ユックリと慣れて行こうね

８時からナイター
神奈川からビジターで来てる、信さんも一緒に練習
基本、１０球振りまわしのバリエーション
ボレー、リターン＆ボレー、サーブ＆ボレーのコンビネーション
ゲームの勝ち残りなどをやりました

１０時３０分に終了
タクシーで、上江田宅へ、
夕飯をご馳走になり、色々話して
子供達が寝てからも、盛り上がり２時半頃、帰りましたよ！

みやび、みう、まいかもブログ始めましたのでよろしくねぇ～