ミニラリーをしてから、
ストロークをすると調子が良いのを知ってるよね

ミニストローク＆ボレー振りまわしをしてから
ロングストロークをすると、フットワークが良くなる

チビッ子達には、５分ぐらい鬼ごっこして
ストロークをさせると、フットワークが良くなるし

ドッヂボールをやってから、ボレーをしたら
どんなボールも追いかけるようになる

ダルマさんが転んだ、をやって
サーブ＆ボレーを教えると、凄く上手に出来る

バレーのアタック練習をしてサーブを教えると
サーブのスピードが、２０ｋｍぐらい速くなるよ～

試してガッテン！