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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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充実した一日


朝9時から、BCジュニア
果たして、今日は、どんなドラマが待ってるのか?
基本練習の後に、ブンブン振り回し
コンビネーション、10球ボレーと続いて
最後に、団体戦をやった

何時も、仲良しグループと
チビだけど、勝気満々チームと
大きいけど、ほのぼのチームに分けて
シングル3試合

課題は、仲良しグループは、負けても仲良しか?
チビチームは、大きい子を相手に、実力を発揮出来るか?
ほのぼのチームは、チビに負けても、悔しくないか?

結果は、勝気満々チビチームの勝利
他のチームも少しは、刺激になったかな?

12時からAチームのリーグ戦
まき、まさ、ひろ、みや、りょう、あやな、みうの7人
試合を組んで、コーチはお昼御飯を食べに帰りました
今日の結果は??

3時からTジュニア
けんご、かず、ヒトミ、樹、茜、小梅、ななが練習
フォアーのボール送りで、ネットにかける人が居たら
全員でコート一周、バックでも!
ハードにバンバン撃つから、ネットに何回もかけて
20周ぐらいはやったかな?

次に振られたボールを決める練習
これも、ネットにかけたら、1回につき、腕立て5回

次に、深いボール打って、短いボールの決め球
これも、ネットにかけると、10球拾ってまた並ぶ
ミスが多いと終わらない、何時までも、カゴにボールが増える

サイドから打っての10球振りまわしし×3回、
コーチがボレー&ストロークでの10球振りまわし×3回
ロングからの振りまわし×3回
アプローチ、ボレー、スマッシュも入れた振りまわし×2回
スマッシュのコンビネーション、コーン倒したら、アイスを御馳走
結局一人だけ倒したけど、全員にアンパンマンアイスをあげちゃった
今月のお小遣いなくなりました

5時30分から、赤十字の練習
恵、ゴン、松、直、考、聡、それに久しぶりに高尾さんが来てた
テニスも2年ぶりぐらいだから、大丈夫かな?って思ってたら
早速、股関節が外れた?ような?って言ってたけど
やってるうちに、どんどん思い出してきて、バッチリでした
久しぶりの人は、筋肉が落ちてるけど、感覚は前のままだから
怪我しやすいので、怖い、ユックリ、ユックリと慣れて行こうね

8時からナイター
神奈川からビジターで来てる、信さんも一緒に練習
基本、10球振りまわしのバリエーション
ボレー、リターン&ボレー、サーブ&ボレーのコンビネーション
ゲームの勝ち残りなどをやりました

10時30分に終了
タクシーで、上江田宅へ、
夕飯をご馳走になり、色々話して
子供達が寝てからも、盛り上がり2時半頃、帰りましたよ!

みやび、みう、まいかもブログ始めましたのでよろしくねぇ~
日記 | 投稿者 ヒーローコーチ 13:13 | コメント(0)| トラックバック(0)
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