月水金はチビテニスの練習だ、
所が、『コーチ、手伝いしに来るからね』っと言われ
『絶対駄目！』って言ってるのに、ヒマな中学生達が、やって来る、
今日は、高校生も入れて４人も居た、

ヒマだから教えるのを手伝うってのは、習う方が可愛そう、
だから、どっちも一生懸命に出来るメニューに切り替える、

例えば、２時間、６人、１面だと、
頑張ってボール送りをしても、一人当たり２０分の練習
お喋りや説明が好きなコーチだと、１０分くらいの練習になる、

そこで、２列で教えると４０分、３列で１時間
これに全員で行うフットワークやトレーニングをいれると
一人当たりの練習量は、組み立て次第で、一人当たり８０分も取れる

相手の体力とレベルを見ながら、適正運動量を算出し
プログラムにしていく、これが厳しすぎると怪我しやすくなり
弱すぎると物足りなく、満足感が得られない、

チビジュニアだと一人当たりの練習量が４０分ぐらいが理想的かな？
それでも、普通のレッスンの４倍を全力でやるから伸びが速い、

今日は３列でボール送り、
１０球ラリーでミスしたらコート１周

ヒーローの仕事は、罰ゲームのコート１周の時
全力で走らないジュニアにボールを投げ当てる事、
ジュニア達はヒーローの前に来ると、ワザとスピードを弱め
当てられるのを待っている、投げるボールを避けるのが
本人達にしてみれば楽しいみたいだ、

おいおい、よけてるんじゃなく、当ててないんだよ
当てる時でも、足しか狙ってないのを解ってる？

ま～、こんな毎日です。