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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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個人レッスン

個人レッスン

サーブが不安定なので、修正
その要因は?打点がバラバラでリズムを崩す
この子の場合は、トスが高過ぎる事
地面にダーツゲームのように円を書き、
中心から落下地点まで、何センチ離れるか?
トスする手から離れた批点から1m上に上げた時
2m上に上げた時、3m上に上げた時
平均すると、1m=20cm、2mは65cm、3m=計測不能
高ければ高いほど、誤差が生じるし、風で流される
又、幾ら早いボールを打ったとしても、
相手にトスの位置で球種はばれるし、リズムを取られる
基本的には、自分の最高到達地点ぐらいの高さにトスをする事が
一番安全で、相手が読みにくいし、球種も解り難くなるし
トスによる、ズレが生じなくなる、
修正後は、7連続サーブを入れることが出来た

次に、『リミットを無くす』=限界を作らないに挑戦
コーチがネット前でボレーして、ショートテニスで振り回すと
誰でも、プロ並みの動きが出来るし、追いかける
何故、ベースラインでは出来ないのだろう?
答えは簡単、『考えて動くから』だ
サービスラインからのラリーは、打ったら戻る
戻ったら相手の面を見る、見たら反応する、
他に考える余裕も時間もない、だからどんなボールでも追いかける
ベースラインに居たら、
『おおぉ~良いボールが打てたな~?』
『此れは、入るかな~?』とか、『此れは取れない』って
無意識に考えている、だから時間があると無駄が生じる

だから、サービスラインのラリーのように、
打ったら戻る、戻ったら相手の面を見る、見たら反応する、
を、ベースラインで出来たら、ネットインして入ったボールを
今までは、運が悪かったって思って取れなかったボールが
取れるようになるし、チャンスになる
心の中から、段々限界が無くなって来たよ!
日記 | 投稿者 ヒーローコーチ 12:36 | コメント(0) | トラックバック(0)