今日は、朝１０時から、小禄中の部活だ、
基本練習後に、サインプレイを教える、

何故、サインプレイなのかと言うと、
ただ、リターンすると具体性が無いからだ！
ボールに応じて、なんとなく返している気がする、
私は、何の為にそこに打つのか？目的意識を持たしたい

サーバー側の時のサインプレイは、グーチョキパー

グーは、グッと我慢して、自分のサイドをしっかり守る、
その代わり、あなたも自分のサイドを守ってね！って
前衛が指示を出す、何故なら、前衛はリターンする人の
顔がよく見えるから、相手を読みやすい

チョキは、サーブ＆ボレーしてね！ってサイン
並行陣で相手にプレッシャーをかけていく作戦だ！

パーは、パッとポーチに出るからフォロー宜しくって
サインだから、サーバーはフォローする準備もする、

次にリターン側のサインプレイなのだが、１２３４と数字

１は、クロスにリターンする、前衛がポーチしないと
感じた時に安全に返球出来るのがいいね！

２は、ストレートロブを上げるって事、
相手の前衛の上を抜いたら、前に詰めて決めに掛かる！

３は、ショートクロス、相手がストロークが上手ければ
前に引き出して、ミスを誘いたい、得意なショットを
防ぐ事が出来るんだよね、

４は、ストレートアタック、ポーチに出そうな時や、
ポーチが上手な人には、足を止めさせる事が出来るからね、

皆さんも、是非チャレンジしてみてください、
面白いよ！