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トップを目指せヒーローテニス! 沖縄の豊見城市の城址公園の中に、熱帯果実の木に囲まれ、時が止まったようなテニスコートで、毎日起こる面白いドラマを日記にしました、北は北海道、南は台湾、西は韓国、南はハワイからもビジターや個人レッスンや大会に参加、暑い沖縄で、熱く燃えてる火色(ヒーローコーチ)です、沖縄来る時には、ラケット持って遊びに来てね、テニスがこんなに面白いんだって事を再確認出来ると思うよ~♪

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『リコの誕生日~♪』

中学三年生達の高校受験、皆、頑張れ!
その後には、卒業式が待ってるから、大忙し、
小禄中テニス部3年生のアルバムを作らなければ、
3年間の思い出を1ページにまとめるのは難しい、
頑張らねば!

トキアとヒカルは朝9時からの練習、
ヨッシ~は、湿布を張り替えて、コートで打たすと
やっぱり、まだ痛そうなので、逆にフォームが崩れるから
家に帰り、出来る事を教えた、

まずは眼力トレーニング、これをすると200kmのサーブが
打ち返せるようになる、最初は目の動きが遅いが、
練習していくと、どんどん早くなってきた、

次に脳トレ、脳を困った状態に置くと最大限の活性化が望める
これも、臨機応変に脳が修正していき出来るようになった、

次に、スーパーアスリートの考え方、
世界で活躍してる人が何を考えどうしてるのか?

心理的要因と試合の組立方やルーティン
相手の心を読み、自分の心を鍛えるトレーニング

イメージトレーニング、試合に対するトレと
目標達成の為のイメージトレを、現実的な人間で
伝えてみた、

コートに立てない時、何が出来るかが勝負だよね、
例えば、仕事が忙しい時、この仕事を何時間でこなせるか?
って考えたら、集中トレーニングになるんだよね、
この集中力はテニスに活きてくるから面白い、

17時からジュニア、19時からナイター
マキが遅いバレンタインデーの手作りチョコを持ってきた
21時に終わって帰るとき、明日はリコの誕生日って
近頃、人間的にもテニスもだいぶ成長したし、
学校も楽しくやってるから、嬉しく思います。

テニスが強くなる | 投稿者 ヒーローコーチ 09:54 | コメント(0) | トラックバック(0)